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Non aggiungere, ma togliere

In questi giorni riflettevo su una questione che riguarda la maggior parte delle persone e cioè quello di provare frustrazione.

Che sia di natura personale o professionale, non importa, c’è.

E quando l’essere umano prova frustrazione, il modo più veloce per metterla a tacere è aggiungere.

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Fermati, ascolta il tuo corpo e prenditi cura di te

Ho scelto questo mestiere alcuni anni fa e ricordo che i primi tempi i clienti si approcciavano al massaggio come se fosse una occasionalità, una eccezione o, addirittura, una coccola da ricevere ogni tanto, così, quasi come premio.

Ma io questa cosa del rilassarsi un po', della coccola, considerata come "l'ultima spiaggia" io non l'ho mica capita eh...

Non è vero, in realtà nella teoria l'ho capita eccome. La società in cui viviamo e la nostra cultura occidentale ci ha inculcato nel DNA la storiella che bisogna essere sempre sul pezzo, correre, lavorare, fatturare, pensare agli altri, ai figli, alla casa.

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Cinque validi motivi per alzarsi alle 6 del mattino

Già vedo alcune facce: chi si sta disperando, chi strabuzza gli occhi, chi è scoppiato in una sonora risata dicendo tra sé e sé “Figurati! Ma neanche se mi pagano!”

Bhe se tu che stai leggendo sei uno/una di quelle persone che mai e poi mai, ti dico che ti capisco.

Anch’io fino a qualche anno fa col cavolo che mi alzavo entro le 6. Va bene tutto, ma alzarsi presto anche quando non c’è una reale necessità…anche no!

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La Magia dell'Autunno

Una stagione magica e di cambiamento.

Infatti rappresenta il passaggio dalla stagione calda, l’estate, a quella fredda, l’inverno. E già da questa premessa è intuibile anche la qualità energetica in cui ci troviamo durante questa stagione: da movimento a stasi.

Non è un caso che in questo periodo sempre più persone sentano stanchezza e pigrizia. “Credimi! Faccio così fatica ad alzarmi al mattino in questo periodo!”

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