A causa della velocità con cui viaggia la società in cui viviamo, molti di noi sono alla ricerca di modi per mantenere un'energia costante, migliorare la salute e preservare la vitalità.

Spesso ci affidiamo a soluzioni rapide come caffeina, integratori o stimolanti (e sappiamo tutti che sicuramente caffè e stimolanti alla lunga creano solo danno, vero?!).

Tuttavia, la tradizione ayurvedica, con oltre 5.000 anni di saggezza alle spalle, offre una prospettiva diversa e molto più sostenibile per raggiungere questo equilibrio attraverso il concetto di Ojas.

Ormai lo sanno anche i sassi che sto apportando dei cambiamenti in studio. Questa esigenza è nata dal desiderio di allinearlo alla mia persona, visto che ci trascorro molto tempo.

In più sono cambiate le necessità dei miei clienti, e il desiderio di offrire loro un servizio in un ambiente più consono mi ha messo con le spalle al muro: bisognava agire.

Così, per non fare le cose alla carlona, mi sono fatta aiutare da una architetto. Lei si occupa prevalentemente del riassetto degli ambienti da un punto di vista energetico avvalendosi dei principi del Feng Shui e del Vastu.

L’estate è alle porte (anche se, guardando fuori dalla finestra, non si direbbe – siamo a fine maggio, il cielo è grigio e piove), il caldo sta per arrivare e con esso arriverà anche il gonfiore alle gambe, pesantezza e spossatezza.

Quindi cosa si può fare?

Prima di rispondere a questa domanda, me ne pongo un’altra: perché?

Perché molte donne (ma anche uomini) soffrono di ritenzione idrica e le sentono pesanti? E non succede solo in estate (in questa stagione il problema si accentua), ma anche in inverno.

In questi giorni riflettevo su una questione che riguarda la maggior parte delle persone e cioè quello di provare frustrazione.

Che sia di natura personale o professionale, non importa, c’è.

E quando l’essere umano prova frustrazione, il modo più veloce per metterla a tacere è aggiungere.